ota yhteyttä!

Kirjoita sähköpostiosoitteesi ylempään kenttään, viestisi alempaan ja klikkaa Submit. 

Kiitos viestistäsi, olen sinuun pikaisesti yhteydessä!

T. Tuovi

           

123 Street Avenue, City Town, 99999

(123) 555-6789

email@address.com

 

You can set your address, phone number, email and site description in the settings tab.
Link to read me page with more information.

Miltä sinusta tuntuisi, kun olisit täynnä elämän vapautta?

Ei huolen häivää, sinua ei jännittäisi turhaan, Sydämesi olisi avoinna ja Maailma mahdollisuuksia täynnä...

 

Vapauta itsesi -kurssin valmentajana toimii Tuovi Joensuu.

"Etsin itselleni kauan apua. Halusin helpotusta tunne-elämääni, apuja negatiivisiin ajatuksiin, halusin edetä elämässäni ja tuntui, että murehdin vaan menneitä. Halusin myös vaihtaa työkuvioitani, jotenkin vanha työ vei minusta energiat ja turhautti minut. Tahdoin myös enemmän virtaa perhe-elooni. Murehdin ja huolestuin lapsestani suotta ja se stressaaminen söi elämäni hauskuutta. Se elämän hauskuus oli jotenkin hukassa. Se peittyi odotusten ja vaatimusten alle. Niin tee työsi hyvin, ole ahkera, ole tehokas jne. Ne uskomukset halusin purkaa ja alkaa nauttimaan elämästäni, olemaan rennompi ja unohtamaan tiukat säännöt, joita olin luonut itselleni. Luonnollista hyvää energiaa minä halusin elämääni. Kasvua ihmisenä, ymmärrystä siitä, että en ole täällä miellyttämässä muita vaan tekemässä itseni onnelliseksi.

Löysin  EFT:n (Emotional Freedom Technique = tunteiden vapautustekniikka) elämääni pari vuotta sitten. Asiaan syventyessäni opin mistä uskomukseni ja negatiivisten tunteiden valta johtuivat. Olen saanut käsiteltyä niitä, kaivettua asioita, niitä ajatuksen jumittajia syvältä. Kun sain purettua ja käsiteltyä vanhoja tuntematta jääneitä tunteita, alkoi tapahtua hienoja asioita: kehoni rentoutui, ryhtini oikeni, mieleni avautui ja aloin näkemään asioita laajemmin, hauskemmin, lihasjumit hellittivät, ääni alkoi kulkemaan paremmin, hengitys helpottui, ahdistukset kaikkosivat ja aloin nähdä rajoitusten sijaan elämän mahdollisuuksia. Asiat alkoivat loksahtelemaan paikoilleen antamalla niille ennemminkin tilaa kuin sitä puskemista, mihin olin tottunut.

Irtisanouduin työstäni maaliskuussa 2016. Ennen se olisi tuntunut mahdottomalta ajatukselta. Uskomukseni oli, että kun on työtä, sitä pitää tehdä, nautinnosta viis. Nyt tiedän millaista työtä minun kuuluu tehdä ja miten, jotta minä viihdyn työssäni kuin sen jälkeen vapaallakin. Teen tällä hetkellä juuri minun näköistä työtä ja se työssäni kokemani nautinto pistää minut hymyilemään kirjoittaessani tätä ;).

Parasta, tässä oman hyvinvointini matkalla on ollut se, että kun minä, meidän entinen tiukkisäiti, rentoutui, elämä perheessämme muuttui paremmaksi. Tänä päivänä meillä on hauskaa yhdessä ja nauru raikaa useasti pienistäkin jutuista."

Olen itse löytänyt sitä mitä kipeästi kaipasin elämääni. On ihanaa saada jakaa tätä tietoa eteenpäin. Toivon, että sinäkin voisit nauttia elämästäsi luonnollisesti iloisena, leikkisänä ja ylpeänä itsestäsi. Olethan sen arvoinen <3 - Tuovi

tuntuuko tutulta?

  • jäät vellomaan pitkään huonosti menneisiin juttuihin
  • olet kuin kävelevä ruutitynnyri, napsahtelet pikkuisen tai mesoat kunnolla ärsytyksen puuskissa
  • syyttelet itseäsi, etkä ole koskaan tyytyväinen tekemiseesi tai esim. kehoosi
  • huolestut helposti, jos et kuule esim läheisestäsi vähään aikaan, kuvittelet mielessäsi kaikkea mahdollista ja mahdotonta
  • et saa unta tai heräilet aamuyöstä valvomaan
  • kehosi kipuilee selittämättömästi
  • toisten odotukset ja vaatimukset uuvuttavat sinut
  • elämän nautinto ja hauskuus ovat hukassa

 

Jos sen sijaan haluaisit:

  • saada purettua paha olosi ja kykyä kääntää siitä hyvä olo
  • antaa vihdoin sen ruutitynnyrin tyhjentyä, jotta voit alkaa ottaa elämän sellaisena kuin se on
  • saada helpotusta huoliisi ja pelkoihisi
  • nukkua hyvää ja syvää unta
  • vähentää oleellisesti elämän asettamia paineita ja tuntea rentoutta elämässäsi
  • kipujen helpotusta
  • tuntea, että sinulla on merkitystä ja olet arvokas juuri sellaisena kuin olet

 

Virven kokemuksia valmennuksesta

"Innostuin todella paljon tekniikasta. Konkreettisesti olen saanut apua yöllisiin paniikkikohtauksiin. Saan taputtelemalla itseni 9/10 kerroista rauhoittuun niin, että saan taas jatkettua unia. Elämässäni on ollut viimeisen vuoden aikana menetyksiä ja muutenkin isoja elämänmuutoksia. Olen saanut purettua niihin liittyviä tunteita ja joidenkin asioiden kohdalla olen huomannut vaivihkaa tapahtuneen todella voimakkaan ajattelutavanmuutoksen. Se on tosi jännää."

 

Sinullakin on mahdollisuus lähteä vapauttamaan itseäsi rauhallisemmaksi, tyytyväisemmäksi ja iloisemmaksi sinuksi.

MITÄ VALMENNUS SISÄLTÄÄ:

Valmennuksessa saat työkalut seuraavien asioiden sisäiseen oppimiseen ja käsittelyyn. Sinun voimasi alkaa sisältäsi ja kun teet töitä näiden asioiden kanssa, alat seisomaan vahvasti omassa voimassasi.

  1. Stressi: kuinka käsittelet sinua kuormittavia asioita ja vapaudut nauttimaan enemmän elämästä.
  2. Pelko: Mitä pelkäät? Tässä osiossa saat antaa niille sekä sinulle vapautuksen.
  3. Nosta itsesi kritiikistä rakkauteen
  4. Viha: Anna ärtymyksillesi vihdoin lupa tulla ulos ja huomaa kuinka koko kehosi reagoi siihen. Viha on muuten yksi suurimpia kivun aiheuttajia.
  5. Suru: Miten paljon aikaa on mennytkään hukkaan, kun olet pitänyt kiinni esim. vihasta jotakin kohtaan tai et olekaan saanut olla se joksi synnyit? Suru on esim. tämän menetetyn ajan purkua. 
  6. Hyvä ja syvä uni - kuinka rauhoitat kehon turhista paineista ja saat luvan nukkua rauhallisesti.
  7. Syyllisyys: Tätä turhaa tunnetta ei sinun tarvitse jatkossa kantaa mukanasi ;)
  8. Itsenäinen työskentely jatkossa

+ bonuksia, jotka saat lisäksi, kun lähdet mukaan nyt!

Bonukset:

* Ohjaan sinut harjoitteella sinun elämäsi tarkoitukseen: miten ja mitä tehden löydät nautintoa elämääsi, kuinka sinun sydämesi ja sisin voi parhaiten ja kuinka tehden sinä kukoistat elämässäsi, saaden haluamiasi tuloksia aikaiseksi

* Näytän sinulle myös,  miksi elämäsi on välillä haastavaa ja raskasta. Saat myös tähän käsittely äänitteen, jolla saat purettua niitä asioita, jotka nousevat pintaan sinun elämäsi tarkoitus - harjoitteesta

* Saat myös kaksi äänitettä purkamaan tilanteita, kun tunnet olevasi jumissa, et jostain syystä etene tavoitettasi kohti ja jokin jumittaa sinua. Toinen äänite on viivyttelylle. Tiedät, kun sinun pitäisi saada aikaan jotain hankalaa ja keksit kaiken mahdollisen viivytelläksesi, ettei asiaa tarvitsisi hoitaa. Tällä äänitteellä voit purkaa niitä tunteita, kun et vain tunnu saavan aikaiseksi.

 

Vapauta itsesi valmennuksessa opit mistä tunteesi ja uskomuksesi juontavat juurensa, miten niitä saadaan käsiteltyä ja saat selkeät ja konkreettisesti auttavat apuvälineet negatiivisten tunteiden hallintaan. Valmennuksen läpikäytyäsi saat nostettua itsesi arkipäiväisissä tunteiden notkahtamisissa takaisin jaloillesi ja voit helposti buustata mielesi paremmalle fiilikselle ;). Tämä on todellakin itsesi vapauttamista niin henkisesti kuin kehollisestikin!

SUSANNAN TARINA

Susanna kertoi, että käsiteltyään häiritsevät, joka päivä mukana kulkeneet, muistonsa, hänen rintakehänsä ja hengityksensä avautuivat. Hän meni pitkästä aikaa laulutunneille ja lämmittelyn aikana opettaja lopetti soittamisen, katsoi häneen ja kysyi: "Mitä on tapahtunut viime aikoina?" Susanna kertoi hänelle, että on hieman purkanut henkisiä painolastejaan. Opettaja jatkoi, "Sinun äänesi on muuttunut, se on laajentunut ja syventynyt. Olisikohan hänenkin mahdollista saada tietoa tästä harjoittelusta?"

Mitä hyödyt valmennuksesta

Kuinka monesti olet aloittanut positiivisen elämän, painonpudotuskauden tai liikunnan, vain pudotaksesi takaisin samaan vanhaan tapaasi lyhyen ajan kuluttua? Se johtuu uskomuksistasi. Ne määräävät sinun elämäsi kulkua, koska ne ovat sinun elämäsi ohjenuorat, joiden mukaan toimit ja teet valintasi, vaikka sitä et tajunnan tasolla tiedostakaan. 

Meillä jokaisella on ihan samat tunteet, olitpa sitten painonpudottaja, huippu-urheilija tai Pirkko vaan. Niitä työstämällä ja vapauttamalla, voimme helpottaa jokapäiväistä elämäämme. Jos siis unelmoit helpommin tallattavasta tiestä menestykseesi, nämä solmut voivat olla ratkaisevia avata, jotta voit painaa kaasupoljinta :D

Vapauta itsesi - valmennuksessa:

  • pääset käsittelemään uskomuksiasi
    • voit muuttaa sinun, jo varhain opittuja, elämääsi rajoittavia sääntöjä ja avartaa maailmankuvaasi
    • esimerkkinä: "opin jo varhain, etten ole menestyksen arvoinen, en saa olla hoikka ja hyvännäköinen, en saa ansaita paremmin kuin perheeni", " minun tarpeillani ei ole merkitystä", "en saa tuntea vihaa, koska silloin tapahtuu pahoja asioita", "huoleni ja pelkoni jarruttavat elämääni"
    • vahvistat itsetuntoasi ja luottamusta itseesi
  • saat opetettua aivoille uuden tavan suhtautua asioihin
    • jos esimerkiksi stressaannut helposti, voit uudelleen ohjelmoida suhtautumisesi asioihin ja näin vähentää stressin määrää jopa niin, ettet enää stressaannu tietyistä asioista ollenkaan
  • voit laskea kortisolin eli stressihormonin määrää kehossasi
    • kehosi rauhoittuu harjoituksilla, jolloin arjestasi tulee rauhallisempaa ja rennompaa ja unestasi syvempää
    • stressihormonitason laskeminen auttaa sinua helpottamaan vapautumista myös vatsamakkarastasi ;)
  • saat käsiteltyä vanhoja taakkojasi
    • olosi helpottuu päästyäsi eroon negatiivisia tunteita herättävistä tapahtumista
    • mikä vanha muisto tai tapahtuma jumittaa sinua edelleen? Tekikö joku sinua kohtaan väärin, kuka ei antanut sinun olla se ihminen mitä olisit luonnostaan ollut, onko tiellesi sattunut jokin kova kokemus: kolari, läheisen kuolema tai sinun turvallisuuden tunnetta rikkonut esim. hyökkäys, joka edelleen tunnetasolla aiheuttaa sinulle vahvan kokemuksen?
  • opit helpon, nopean ja vaarattoman tavan auttaa itseäsi, kun negatiivinen tunnereaktio iskee ja voit sitä tehdä missä ja milloin vain

 

HANNA-RIIKAN KOKEMUKSIA VALMENNUKSESTA

"Minulla on uusi motto. Se kuuluu seuraavasti: Olen vihdoinkin vapaa.

EFT-taputtelun myötä olen saanut elämääni tuen ja turvan. Nyt tuntuu, että tuokoon elämä eteeni mitä haasteita tahansa niin selviän niistä. Harjoiteltuani saan nyt helposti tunneyhteyden asioihin. Näin pääsen purkamaan pois stressiä ja kuormaa.

Minulle valmennus on ollut ratkaisevan tärkeä vapautumisen tiellä. Elämässäni on ollut todella rankkoja ja traumatisoivia kokemuksia, joita olen voinut purkaa tämän valmennuksen avulla. Olen myös löytänyt uudenlaisen asenteen eri asioihin elämässäni. Vaikka minulla on tämä kaksisuuntainen mielialahäiriö, hyväksyn silti itseni syvästi ja täydesti. Olen itkenyt ja käsitellyt asioita ja vapautunut. En halua enää kantaa vääränlaista vastuuta toisista ihmisistä. Haluan olla vapaa. Haluan olla onnellinen. Olen tällä matkalla tajunnut muun muassa sen, että minulla on oikeus olla onnellinen. Minulla on oikeus elää hyvä elämä! En siis turhaan sano, että valmennus on ollut mullistava tekijä elämässäni.

Ymmärsin tämän valmennuksen aikana, että ei ole mitään järkeä kantaa mukanaan pelkoja, kuormia ja taakkoja. Voin itse valita! Sain tunneyhteyden todella syviin pelkoihini, oli vapauttavaa sanoa ääneen asioita, joita on vain pitänyt sisällään. Mikä parasta, kehossa tapahtuu todella muutoksia. Kun aloitin valmennuksen, huomasin yllätyksekseni, että minähän olen väsynyt. Suorastaan uupunut! Kehoni uskalsi lopultakin päästää irti ja ottaa tarvitsemaansa huomiota ja lepoa. Huomasin myös, että toimitan arkisia askareitani aivan eri tavalla rennolla otteella, löysin rantein. Vanhat jännitykset ovat helpottaneet enkä enää hyppää ilmaan kun postiluukku kolahtaa.

Rankkojen ja syvälle menevien harjoitusten vastapainoksi olen harjoitellut myös positiivisia vahvistuksia. Niissä kiitän elämässäni olevista hyvistä asioista ja toivotan niitä edelleen tervetulleeksi. Myöskin kehun itseäni ja lausun lempeitä sanoja, joita en ole aiemmin ymmärtänyt sanoa.

Näitä harjoituksia voin käyttää lopun elämääni tilanteessa kuin tilanteessa. Vain oma luovuus on rajana!

Olen onnellinen, että löysin valmennuksen. Onnea matkaan Sinulle, joka teet hyvän päätöksen ottaa askeleen kohti vapaata elämää!"

 

Tuulan kommentti

"Rentona ja luonnollisena olo on aika mahtavaa. Kun sydäntä ei tarvitse piilotella haarniskan alla, loukkauksien ja hyökkäilyjen pelossa, on siistiä nähdä ja tuntea elämä, vapaus ja nautinto!"  

 

Ja se hinta?

Mitä olisit itse valmis maksamaan helpommasta elämästä? Jotkut asiat ovat mittaamattoman arvokkaita, eikö vaan? Itse en haluaisi palata vanhaan ajatusmaailmaani enää mistään hinnasta.

Valmennuksen arvo näillä äänitteilla on 129€.

Vapauta itsesi -valmennus maksaa sinulle NYT vain 79,00 €!

Nyt on päätöksen paikka.

Olet kuullut millaiset mahdollisuudet sinua odottavat, kun annat niille mahdollisuuden! Kysymys kuuluu: Oletko valmis muutokseen?

 

Etkö ole vielä aivan varma?

Myönnän sinulle 100% rahat takaisin -takuun!

Olen täysin varma, että huomaat elämäsi keventyvän Vapauta itsesi -valmennuksen avulla. Jos et kuitenkaan ole tyytyväinen valmennukseen, ilmoita siitä minulle. Palautan maksusi takaisin ilman mitään epämiellyttäviä kysymyksiä perusteista.